چاپ 
ارسال به دوست
نخستین جلسه ورزش صبحگاهی کارکنان پژوهشگاه برگزار شد
اگر هر روزمان را با ورزش صبحگاهی آغاز کنیم در طول روز حس بسیار خوب و قطعا نتایج مثبت و شگفت انگیزی را برایمان به همراه خواهد داشت. نخستین جلسه ورزش صبحگاهی پژوهشگاه صبح امروز سه شنبه ششم آذرماه جاری با حضور رئیس محترم پژوهشگاه و جمعی از همکاران در فضای آزاد برگزار گردید و مقرر شد که اینگونه جلسات هر هفته برگزار شود. از فواید ورزش صبحگاهی می توان به بالا بردن سوخت و ساز بدن، حواس پرتی کمتر، مزایای روحی، کنترل اشتها، کنترل قند خون، کنترل فشار خون، خواب با کیفیت، عضله سازی نام برد.
سه شنبه ٦ آذر ١٤٠٣ / شماره : ٦٦٤ / تعداد نمایش :29